Mai multă spontaneitate. Mai multă încredere. Mai puțină teamă de a greși.
Improvizația nu înseamnă doar să fii amuzant sau să inventezi replici pe loc. Este un antrenament al creativității, prezenței, ascultării și colaborării – într-un mediu în care înveți să accepți ideile celorlalți, să construiești pornind de la ele și să ai mai multă încredere în propriile reacții.
La Improv Level 1 vei descoperi principiile de bază ale improvizației prin exerciții practice și jocuri de short form. Nu ai nevoie de experiență în actorie și nici de un anumit „talent”. Ai nevoie doar de curiozitate și disponibilitatea de a încerca ceva nou.
Ce poți câștiga din improvizație?
Mai multă spontaneitate – înveți să reacționezi fără să analizezi excesiv fiecare răspuns.
Încredere în tine – te obișnuiești să te exprimi și să îți asumi ideile, inclusiv atunci când nu știi dinainte unde vor duce.
Ascultare reală – improvizația te antrenează să fii atent la partener și să construiești pornind de la ceea ce primești.
Creativitate – exercițiile stimulează flexibilitatea și gândirea divergentă.
Spirit de echipă – succesul unei scene nu aparține unei singure persoane. Înveți să îți susții partenerii și să construiești împreună cu ei.
Mai multă libertate în afara zonei de confort – într-un cadru sigur și ludic, experimentezi, greșești, încerci din nou și descoperi că nu trebuie să controlezi totul.
Cum se desfășoară cursul?
Fiecare întâlnire durează 2 ore și include încălzire fizică și vocală, exerciții de improvizație și jocuri de short form. Pe parcursul celor trei luni, vei acumula treptat instrumentele necesare pentru a improviza împreună cu grupul.
Iar la final nu rămânem doar la exerciții: modulul se încheie cu un spectacol la Improteca, în care cursanții vor putea pune în practică tot ce au descoperit.
Traineri
Camelia Pintilie & Sonia Neagoe
Detalii
În fiecare marți, 18:00-20:00
Primele întâlniri: 6 și 13 octombrie 2026
Improteca – Str. Comănița nr. 9, etaj 2
3 luni | 12 întâlniri | spectacol de final
600 RON/lună
Ofertă pentru plata integrală:
1.500 RON pentru întregul modul, în loc de 1.800 RON.
Nu știi dacă improvizația este pentru tine?
Vino la prima întâlnire și încearcă. Dacă descoperi că nu este ceea ce cauți, nu ai obligația de a continua sau de a plăti modulul.
Înscrieri prin formular
AICI
Nu trebuie să știi să improvizezi ca să vii la curs. Tocmai pentru asta există Level 1.
————————
Q&A – Întrebări frecvente
Cui se adresează cursul?
Oricui este curios să descopere improvizația și să se dezvolte prin ea. Nu ai nevoie de experiență în actorie și nici nu trebuie să fii „genul spontan”. Cursul este potrivit dacă vrei să îți dezvolți încrederea, creativitatea, spontaneitatea, capacitatea de comunicare și lucrul în echipă, într-un cadru relaxat și prietenos.
Ce facem la fiecare curs?
Fiecare întâlnire începe cu o încălzire fizică și vocală, urmată de exerciții și jocuri specifice improvizației de tip short form.
Lucrăm progresiv, de la principiile de bază până la jocurile pe care cursanții le vor putea prezenta în spectacolul de final de modul. Accentul este pus pe practică: înveți improvizație făcând improvizație.
Care este finalitatea cursului?
După cele 3 luni și 12 întâlniri, modulul se încheie cu un spectacol la Improteca.
Este momentul în care cursanții au ocazia să pună în practică ceea ce au învățat și să experimenteze energia unui spectacol de improvizație în fața publicului.
La ce mă ajută improvizația?
Improvizația este mai mult decât un exercițiu scenic. Este un antrenament pentru felul în care asculți, reacționezi, comunici și colaborezi.
Te învață să construiești, nu să blochezi.
Unul dintre principiile improvizației este „Da, și…”: accepți propunerea partenerului și adaugi ceva la ea. Exersezi astfel deschiderea către ideile celorlalți și capacitatea de a găsi soluții împreună.
Dezvoltă spiritul de echipă.
În improvizație nu trebuie să fii tu cel care „strălucește”. Înveți să îți susții partenerii, să le valorifici ideile și să construiești împreună cu ei.
Îți antrenează creativitatea și spontaneitatea.
Nu ai un scenariu și nici timp să cauți răspunsul perfect. Exersezi capacitatea de a genera idei, de a face conexiuni și de a reacționa rapid la situații noi.
Te învață să asculți cu adevărat.
Ca să poți continua o scenă, trebuie mai întâi să fii atent la ceea ce spune și face partenerul tău. Improvizația mută atenția de la „Ce voi spune eu?” la „Ce se întâmplă acum și cum pot răspunde?”
Te scoate treptat din zona de confort.
Într-un mediu sigur și ludic, capeți curajul de a încerca, de a te exprima și, foarte important, de a nu mai trata greșeala ca pe un eșec.
Poate susține starea de bine.
Există cercetări care au analizat improvizația aplicată în contexte de sănătate mintală și au raportat rezultate promițătoare privind anxietatea socială, simptomele depresive și starea generală de bine. Improvizația nu înlocuiește însă psihoterapia sau tratamentul de specialitate.
————————
Despre traineri:
Camelia Pintilie este actriță, improvizatoare și trainer, absolventă a UNATC București, cu o experiență de peste 15 ani. Parcursul său profesional îmbină teatrul de repertoriu cu zona independentă și proiectele de improvizație. Din 2017 face parte din echipa Teatrului Excelsior, unde a jucat în numeroase producții, printre care Solaris, Familia Addams și Mândrie și prejudecată (un fel de). Pentru rolurile interpretate în Mândrie și prejudecată (un fel de) a fost nominalizată, în 2025, la Premiul UNITER pentru cea mai bună actriță în rol secundar.
Improvizația ocupă un loc important în activitatea sa artistică. Membră fondatoare a trupei iELE, Camelia practică improvizația, atât ca performer, cât și ca trainer, participând la numeroase spectacole și proiecte dedicate acestui gen. Improvizația completează parcursul său de actriță și îi oferă un spațiu în care spontaneitatea, prezența scenică, ascultarea și relația cu partenerii de scenă sunt esențiale.
În paralel cu activitatea artistică, Camelia susține din 2012 cursuri și ateliere de improvizație, actorie, comunicare și tehnici de prezentare. De-a lungul anilor a lucrat cu participanți din medii foarte diferite, inclusiv cu echipe din zona corporate și în cadrul unor proiecte sociale. Printre acestea se numără și ateliere de improvizație desfășurate în penitenciare, unde a folosit instrumentele improvizației pentru a încuraja comunicarea, încrederea, ascultarea și colaborarea.
Sonia Neagoe practică improvizația teatrală din 2020, perioadă în care a explorat constant forme și direcții diferite ale acestui gen. De la short form și long form la improvizație muzicală, solo improv și sketch comedy, experiența ei s-a construit prin cursuri, spectacole, proiecte și mult timp petrecut pe scenă. Joacă în trupe precum Brigada Improteca, ImproFly, ImproMob, Mânuța și The Singing și face parte din echipa Improteca, unde este implicată atât în spectacole, cât și în dezvoltarea comunității.
În improvizație aduce și experiența sa din muzică și mediul academic. A studiat muzicologia la Universitatea Națională de Muzică din București și istoria artei la Universitatea din Zürich, iar activitatea de asistent și tutore universitar i-a dezvoltat atenția, răbdarea și capacitatea de a lucra cu grupuri diferite.
Sonia coordonează și Team-Up, un eveniment care aduce împreună grupe și trupe diferite de improvizatori într-un spectacol de short form. Ca asistent trainer, pune accent pe joc și explorare, creând un spațiu în care participanții pot experimenta fără presiunea de a face lucrurile „corect”.
Rezervări la numărul de telefon: 0727 554 875 sau prin mesaj pe pagina Improteca
